便秘用のお茶はドラッグストアでも売っているのでしょうか?

 

日本人の食生活は、以前に比べると欧米化しているため、便秘に悩んでいる人が増えています。

 

インターネット通販ほど、品揃えが多くはありませんが、ドラッグストアでも、便秘改善に効果があるお茶が販売されています。

 

ドラッグストアで売られているお茶は、血糖値や血圧、中性脂肪などの上昇を抑えたり、血流を促進する働きや、便秘を改善する効果があります。

 

ドラッグストアで便秘のお茶を購入する時は、値段が安すぎる商品は、避けたほうが安心です。

 

多くの商品があるので、どれを選んだらよいか迷ってしまいますが、ドラッグストアの商品の成分を必ず確認するようにして、なるべく国産の植物や成分を使用したお茶を選ぶようにしましょう。

 

水溶性の食物繊維が多く含まれているお茶は、便の量を増やし、便通を整える働きがあります。

 

天然のハーブをブレンドした商品や、腸内の環境を整える成分が含まれた商品が揃っているので、じっくりと比較してから、購入して下さい。

 

 

執筆者:ゆうこ

 

便秘 お茶

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